Vous sentez que vous n’arrivez plus à résoudre seul(e) vos questionnements intérieurs ? Parfois nous pouvons nous sentir perdu, que cela soit dans sa vie personnelle ou professionnelle et entamer une thérapie permet de poser des mots sur nos interrogations, ressentis, émotions afin d’y voir plus clair. 

Plusieurs facteurs peuvent nous pousser à consulter : stress, angoisse(s), insomnies, remise en question, envie de changement, briser un schéma dans lequel on retombe sans cesse… Nous ne trouvons pas forcément dans notre entourage une oreille attentive, neutre et objective qui saura nous questionner et nous accompagner dans nos incertitudes, doutes, pensées… 

Faire la démarche de consulter un psychologue n’est pas facile, je m’attache donc à ce que vous trouviez un lieu de confiance au sein de mon cabinet. L’alliance thérapeutique est primordiale, ainsi, faire le choix d’un psychologue est important. Vous devez vous sentir à l’aise. Au cours de la thérapie, je pourrais vous proposer divers outils qui accompagneront le travail engagé par la parole (outils pour travailler la confiance en soi, la relaxation, les émotions, le stress, la gestion des pensées…).

La thérapie est un processus plus ou moins long, il n’y a donc pas de durée pré déterminée. Je suis là pour vous accompagner dans le changement que vous souhaitez mettre en place.